Главная | Регистрация | Вход | RSS

                      Суббота, 23.09.2017, 14:19

                      Приветствую Вас Гость


                      Вы вошли как Гость
                      Группа "Гости"

Внимание! Стартовал конкурс снежных фигур! Подробности можно узнать у классных руководителей.

Добро пожаловать!

Меню сайта
 
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930



Поиск
В этом разделе
Новости школы [1115]
Новости мира [11]
Новости Югры [29]
Поздравления [0]
Новости России [88]
Учителям [1]
Облако тегов

Наш опрос
Опрос родителей обучающихся. Удовлетворены ли вы качеством образовательных услуг нашей школы?
Всего ответов: 353



Последние комментарии:
OlesyaSG написал:
На урок приносим 2-ю часть учебника
Anuta написал:
Молодцы, ребята! Так держать!!! ...
Первоклашка написал:
Зоя Михайловна была светлым и очень добрым человеком, примером для детей, родителей и коллег! Будем ...


Посетители за день:

статистика посещений

Советы психолога

 

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

 

Советы выпускникам

 ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.

Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.

Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.


Некоторые полезные приемы:

 Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

 Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.

 Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

 Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).

 Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

 

Рекомендации по заучиванию материала

 Главное - распределение повторений во времени.

 Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

 Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

 Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.

 Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

 

Советы родителям

 Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

 Поведение родителей

 В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.

Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.

Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.

Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".


Организация занятий

 Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!

Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.

Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.

В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").

Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!


Питание и режим дня.

 Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"

Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.

Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.

С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

 

 

 

 































МКОУ "Октябрьская СОШ
имени Героя Советского Союза Н.В. Архангельского"
ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ-ЮГРА
п.Октябрьское



































































































































































































В среду 20 сентября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Юбилейный» состоялись соревнования по волейболу среди учеников 7-8 классов. Главный судья: Виталий Анатольевич Романович. Все команд ... Читать дальше »

Просмотров: 23 | Добавил: dima240775 | Дата: Вчера | Комментарии (0)


18 сентября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Юбилейный» состоялись соревнования по пионерболу среди учащихся 5-6 классов. Главный судья игр: Виталий Анатольевич Романович. В пионербол играют ... Читать дальше »

Просмотров: 57 | Добавил: dima240775 | Дата: 21.09.2017 | Комментарии (0)


  

С 12 по 14 сентября в сельском поселении Шеркалы проходил районный конкурс «Школа безопасности». Защищать честь школы вызвались самые смелые и не боящиеся трудностей ребята. В состав ... Читать дальше »

Просмотров: 67 | Добавил: koretskayaov | Дата: 20.09.2017 | Комментарии (0)


  

18 сентября в актовом зале состоялась беседа - викторина «Мир без наркотиков – мир счастливых людей» для учеников 8-х классов. Проблема наркотиков – о ... Читать дальше »

Просмотров: 33 | Добавил: dima240775 | Дата: 19.09.2017 | Комментарии (0)


Уважаемые родители, услуга электронный дневник предоставляется через сайт МКОУ «Октябрьская СОШ им. Н.В. Архангельского».  Вкладка ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК. Рекомендуется использовать браузер Google Chrome(загрузка данных электронного дневника длится около 1 мин.).  

Также эту услугу можно получить через портал www.gosuslugi.ru, но в данный мом ... Читать дальше »

Категория: Новости школы | Просмотров: 54 | Добавил: Олеся | Дата: 19.09.2017 | Комментарии (0)


Традиционный всероссийский день бега "Кросс нации" прошёл в субботу 16 сентября во всех регионах страны. Погода у нас в Октябрьском, надо сказать, была совершенно неподходящая, но это никак не повлияло на боевой ... Читать дальше »

Просмотров: 37 | Добавил: dima240775 | Дата: 19.09.2017 | Комментарии (0)


     Администрация МКОУ « Октябрьская СОШ им. Н.В. Архангельского» информирует о проведении Всероссийских проверочных работ (ВПР):

 во 2 классах 12 октября по предмету «русский язык»,

в 5 классах  26 октября по предмету « русский язык».

Информация об организации и проведении ВПР размещена на официальном с ... Читать дальше »

Категория: Новости школы | Просмотров: 69 | Добавил: koretskayaov | Дата: 18.09.2017 | Комментарии (0)


     

  Ученическое самоуправление – это не только возможность самостоятельно выбирать пути развития, но и отличная возможность       ... Читать дальше »

Просмотров: 56 | Добавил: koretskayaov | Дата: 15.09.2017 | Комментарии (0)


В начале сентября прошли мероприятия, к ДНЮ СОЛИДАРНОСТИ В БОРЬБЕ С ТЕРРОРИЗМОМ.

Терроризм – чума ХХ века. В историю человечества ХХ век войдёт не только своими ... Читать дальше »

Просмотров: 81 | Добавил: koretskayaov | Дата: 11.09.2017 | Комментарии (0)


Празднование 1 сентября уходит корнями в 1980 год. Именно тогда, указом Президиума Верховного Совета СССР этому дню был придан статус государственного праздника, при этом он, так же оставался учебным днём. Как и всегда 1 сентября открывает новый для кого-то, а для кого-то очередной учебный год.

... Читать дальше »
Категория: Новости школы | Просмотров: 158 | Добавил: koretskayaov | Дата: 04.09.2017 | Комментарии (0)


  Линейка, посвященная Дню Знаний, состоится 1 сентября 2017 года на школьной площади в 12:00 часов.

Категория: Новости школы | Просмотров: 46 | Добавил: Олеся | Дата: 30.08.2017 | Комментарии (0)


Уважаемые родители! Вы можете ежедневно отслеживать успеваемость вашего ... Читать дальше »

Категория: Новости школы | Просмотров: 69 | Добавил: Олеся | Дата: 30.08.2017 | Комментарии (0)


1 2 3 ... 126 127 »